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martes, 4 de junio de 2013

LA HIERBA LUISA

"TAMBIÉN LLAMADA VERBENA O MARÍA LUISA"

La Hierba luisa es una planta que combina la indiscutible hermosura de sus flores con su peculiar aroma a limón y las propiedades medicinales de que disponen sus hojas.



 La Hierba luisa también se la conoce como Verbena de tres hojas.

Es originaria de América del Sur (Chile y Perú), aunque se cultiva sin mayores problemas en jardines y macetas de cualquier lugar con clima templado.


PROPIEDADES MEDICINALES

-ANTIESPASMÓDICAS

-CARMINATIVAS

-SEDANTE

-FEBRÍFUGA

-ESTIMULANTE HEPÁTICA Y BILIAR

-ANTIINFLAMATORIAS

-ANTIOXIDANTE

-ANTIASMÁTICAS

-ANTITUSIVA

-ANTITUMORALES

-EXPECTORANTE


hierba luisa para digestiones 
USOS DE LA HIERBA LUISA

Para eliminar los incómodos gases intestinales.

Calma los nervios o reanima a aquellos que se desvanecen por baja tensión. 

 Es un  buen tónico para nuestro estómago,de hecho, está indicado para las digestiones difíciles.

Ayuda a combatir el mal aliento.

Es muy útil contra las afecciones del aparato respiratorio, especialmente para expulsar las mucosidades, y para la tos.

USO COSMÉTICO:

También se utiliza en perfumería, ya que su aceite esencial es muy rico en componentes aromáticos y tiene propiedades bactericidas, por lo que se utiliza en la fabricación de productos de limpieza personal, como jabones, champús, dentífricos, lociones capilares, etc.

para la elaboración de jabones

USO CULINARIO: 

La Hierba Luisa puede emplearse en la cocina como planta aromática. 

Se utiliza en la cocina como planta aromática, para dar sabor a muchos platos: pescados, pollo, ensaladas, pasteles, etc...

 Así como en la elaboración de la famosa Salsa de Hierba Luisa y en cócteles y mezclas de bebidas frías.


USO EXTERNO:

Relajante:Resulta muy adecuada la infusión de hierba luisa para relajar y tonificar los nervios.

La infusión anterior se puede añadir al agua del baño para conseguir el efecto tranquilizante mencionado.





Infusión.

Se añaden quince gramos de la planta florida y hojas de hierba luisa sobre un litro de agua que previamente habremos hervido y retirado del fuego, dejándolo en contacto durante quince minutos; se filtra a continuación, obteniendo de esta forma un líquido que se debe tomar por la mañana (en ayunas), a media tarde y antes de acostarse -siempre preferiblemente con el estómago vacío,aliviando de esta manera dolores de estómago, vómitos, digestiones pesadas e inapetencias.

¿Cuánto debo tomar?

Se puede preparar una infusión vertiendo un litro de agua hirviendo sobre 25-30 g de hojas frescas o secas y dejando empapar por 5 minutos.
Beber una taza caliente despues de cada comida.


CONTRAINDICACIONES

No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico para administración oral a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso de deshabituación etílica.

 Puede provocar somnolencia, por lo que se recomienda tener precaución a la hora de conducir.
- El insomnio en niños debe tratarse únicamente bajo prescripción médica.

La hierbaluisa podría potenciar los efectos de otros fármacos hipnosedantes, como las benzodiazepinas, los analgésicos opioides o los antihistamínicos H1.

No se dispone de estudios adecuados y bien controlados en mujeres embarazadas, por lo que la utilización de hierbaluisa durante el embarazo sólo se acepta en el caso de que no existiendo alternativas terapéuticas más seguras, los beneficios superen a los posibles riesgos.

Si los componentes de la hierbaluisa se excretan con la leche materna, y las posibles consecuencias que esto pudiera tener para el lactante. Se aconseja suspender la lactancia materna o evitar la utilización de hierbaluisa durante la lactancia. 

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2 comentarios:

  1. Es un post muy interesante. Conocía los efectos relajantes de la pasiflora, pero no de la hierba luisa.
    Gracias Cristina

    ResponderEliminar
  2. Gracias a ti,por leer mi post,y sobre todo que te haya gustado.!!

    UN SALUDO.

    ResponderEliminar